35 Tipps für eine erfüllende Beziehung

Eine erfüllende Beziehung fällt einen nicht einfach so in den Schoß. Wenn die Kinder klein sind fordern sie sehr viel Aufmerksamkeit, daher ist manchmal wenig Zeit für die Partnerschaft. Wenn die Kinder älter geworden sind und flügge werden hat man kaum mehr etwas gemeinsam. Man hat sich aus den Augen verloren. Beziehung will darum gepflegt werden. Immer und immer wieder aufs Neue! Viele Frauen fragen mich in meiner beruflichen Tätigkeit immer wieder, was sie beitragen können, dass die Beziehung gelingt. Natürlich benötigt es den Beitrag von beiden Partnern. Manchmal genügt es jedoch bereits, wenn ein Partner etwas Neues in die Beziehung einbringt.


Hier einige Tipps, die als Anregung dienen sollen um die Beziehung zu vertiefen

  1. Bewahrt euch den Moment des magischen Augenblicks, wo ihr euch kennengelernt habt.
  2. Schaut euch einfach nur liebevoll an.
  3. Seid respektvoll.
  4. Macht euch hübsch und pflegt euren Körper.
  5. Umarmt euch - einfach so, ohne gegebenen Anlass. Einfach weil euch danach ist.
  6. Seid euch über eure verschiedenen Rollen bewusst (Individuum, Partnerin/Partner, Mutter/Vater, Freundin/Freund, Schwiegertochter/-sohn …).
  7. Kleidet und verhaltet euch auch dementsprechend.
  8. Hört einander zu und interessiert euch gegenseitig für eure Themen.
  9. Wenn ihr über den Partner/in etwas zu erzählen habt, dann nur das ALLERBESTE.
  10. Sorgt gut für euch selber.
  11. Nehmt euch regelmäßige Beziehungsauszeit (mind. ein Abend pro Monat).
  12. Überrascht euch mit Kleinigkeiten - seid auch selber immer wieder eine Überraschung.
  13. Arbeitet an eurer persönlichen Entwicklung und bringt immer wieder neue Verhaltensmuster in die Beziehung ein.
  14. Sprecht in Gegenwart eurer Kinder nur positiv über den anderen.
  15. Unterstützt euch gegenseitig bei euren Projekten und wertschätzt euer Bemühen.
  16. Inszeniert euch immer wieder neu (Kleidung, Frisur ...).
  17. Sei seine Muse und flüstere ihm, wenn er nicht damit rechnet, erotische Sachen ins Ohr - und natürlich auch umgekehrt.
  18. Besprecht Beziehungsthemen sachlich und möglichst an einem neutralen Ort (Haus/Garten - auf keinem Fall im Schlafzimmer).
  19. Erzählt einander von euren Bedürfnissen.
  20. Lasst Rituale aus eurer Herkunftsfamilie die euch wichtig sind, in Euren Alltag einfließen.
  21. Bevor du ihn bittest, dass er dir die Füße massieren soll - massiere ihm seine.
  22. Bringt gegenseitig euren Eltern Wertschätzung entgegen.
  23. Interessiert euch gegenseitig für eure Hobbies und für den Freundeskreis.
  24. Wenn der andere in Gesellschaft etwas Wichtiges zu sagen hat, dann gebt euch einander den Raum und lasst euch ausreden.
  25. Seid beste Freunde.
  26. Sucht euch Beziehungen als Vorbilder, die ihre Beziehung lebendig gestalten und Höhen und Tiefen gemeinsam gemeistert haben und lernt von ihnen.
  27. Reflektiert eure Verhaltensmuster.
  28. Besprecht Themen, die Eure Partnerschaft betreffen im professionellen Rahmen.
  29. Kuschelt so oft als möglich.
  30. Genießt euren Freiraum.
  31. Akzeptiert gegenseitig euren Freiraum und definiert wie der ist.
  32. Lacht gemeinsam! Und wenn es nichts zu Lachen gibt, dann schaut euch gemeinsam einen lustigen Film an oder spielt Activity.
  33. Denkt öfters an die erste gemeinsame Nacht zurück.
  34. Macht euch aufrichtige Komplimente.
  35. Überrascht euch gegenseitig hin und wieder mit etwas Außergewöhnlichem.

 

Viel Freude und interessante Erkenntnisse beim Ausprobieren!

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